Claudia Van Avermaet, zus van gouden medaillewinnaar Greg Van Avermaet, is gecertificeerd yogalerares en voedingscoach. Op haar gezondheidsblog www.thepowerloft.com vind je alles over haar workshops, recepten etc.
Toen ik een paar jaar geleden totaal crashte en in een burn-out (emotioneel trauma, angst- aanvallen, hyperventilatie, spierpijnen) be- landde, had ik niet veel keus. Mijn lichaam zei ‘stop’ en kon niks meer. Ik was van de sneltrein af geduwd en mijn lichaam was leeg. Daar stond ik dan, geen idee waar ik moest beginnen. In mijn getuigenis neem ik je mee in de ups en downs van een burnout. Een echt verhaal zoals het is en waarom het herstel zo moeilijk is.